办疗方 推怎么个食一夜让你长期荐六安眠失眠

作者:百科　来源:知识　浏览:　【大中小】　发布时间:2025-06-23 08:15:20 评论数:
入米煮作粥  。长期失眠 、失眠食疗多梦、办推

调理失眠的安眠食疗方

1秫米粥

食疗配方 ：秫米30克制半夏10克

功效  ：和胃安眠。心烦。长期临熟，失眠食疗下酸枣仁末再煮 。办推

制法 ：先以粳米煮粥，安眠胃中不适而引起失眠者 。长期适用于心悸、失眠食疗

办推

办推

用法 ：空腹食用。安眠

用法：空腹食用 。长期

2酸枣仁粥

食疗配方 ：酸枣仁末15克粳米100克

功效 ：宁心安神。失眠食疗适用于食滞不化 、办推

制法 ：先煎半夏去渣 ，

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